فوائد الكركديه وهل له آثار الجانبية



في بلادنا العربيّة هناك الكثير من المشروبات الشعبيّة التي ن*بّها ونشتهر بها، كالشاي الأسود والقهوة والمتّة والعصائر الباردة كالتمر الهندي وعصير السوس وعصير الخرّوب ومشروب الكركديه، والكثير من المشروبات الأخرى. في مقالنا هذا باذن الله سنت*دّث أكثر عن الكركديه وماهيّته, وعن فوائد هذا المشروب.
الكركديه (بالإنجليزية: Roselle) نوع نباتي من جنس الخطمي ينتمي إلى الفصيلة الخبازية،
ومنها يصنع شاي الكركديه الشهير.



هو شراب من الزهور المجفّفة. وهو شجرة *مراء السيقان وزهورها بيضاء اللون أ*ياناً وأ*ياناً أخرى *مراء، وإرتفاعها يصل إلى المترين تقريباً، وتزرع في الكثير من البلاد العربية كسوريا، والعراق، ومصر، والسودان، بالإضافة إلى مناطق أمريكا الوسطى والجنوبيّة، ومنطقة الكاريبي.
وتعتبر دول جنوب آسيا “الهند وإندونيسيا” وبعض دول إفريقيا الموطن الأصلي لها.




فوائد واستخدامات الكركديه
استخدم الكركديه لأغراض علاجية مختلفة منذ أيام الفراعنة *يث اعتادوا على استخدامه كمسكن للآلام للكركديه فوائد طبيّة وص*يّة كثيرة، منها أنّه يساعد على إدرار البول بإعتدال ويخلّص الجسم من السموم،
كما أنّه يساعد في خفض ضغط الدم،
يعالج الالتهابات و الروماتيزم ،
و يقلل الشعور بالعطش ،
و يعمل على علاج النقرس و يخفف من تداعياته
و ي*توي على فيتامين “سي” الذي ي*تاج إليه الجسم لبناء العضلات ،و تقويتها ،
و يعمل الكركديه أيضاً على علاج نزلات البرد ،و ارتفاع درجات ال*رارة المصا*ب لها ،
و ي*د من الاصابة بالأورام السرطانية الخبيثة ،
يسهم أيضاً الكركديه في تنقية الدم من السموم ،
و يزيد من ادرار البول لذلك يعمل على تنقية الكلى
*تى الأملا* التي توجد به تعتبر مفيدة للأمعاء
و يذكر أنه يعالج الأمراض الصدرية كال*كة ويمنع هياجها ،و يعالج السل الرئوي ،
ويساعد الجسم على الإسترخاء والتخلّص من التوترات والضغوط.
كما أنّ الكركديه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم،
وهو مفيد لمرضى السكري، خاصّة السكري من النوع الثاني.
بالإضافة إلى ما سبق، فإنّ مشروب الكركديه يساعد في علاج الكثير من مشاكل الكبد،
وهو مفيد أيضاً في إنقاص الجسم *يث أنّه يمنع الجسم من أن يمتص الكربوهيدرات.
كما أنّ إ*تواءه على كميّة كبيرة من فيتامين “سي”، يجعل منه علاجاً فعّالاً وواقياً
من أمراض البرد والإنفلونزا.
أمّا إ*تواؤه على مضادات الأكسدة بنسب عالية فيجعل منه قادراً على *ماية الجسم من البكتيريا والفيروسات، بالإضافة إلى السرطان بمختلف أنواعه.
وهو مفيد لتهدئة الأعصاب، والتخلّص من أعراض الإكتئاب.
كما أنّ مشروب الكركديه يساعد في علاج مشاكل الهضم، فهو مهدئ للإلتهابات في الجهاز الهضمي،
ويساعد في التخلص من مشاكل الإمساك وعسر الهضم،
كما ويعتبر مضاداً للإسقربوط ويقوّي ضربات القلب.
تفيد دراسات بأنه يزيد إنتاج هرمون الاستروجين لدى الإناث، ويؤثر على الدورة الشهرية كما ان
تستفيد منهالنساء في تهدئة تقلصات الر*م.
يعتبر الكركديه من المشروبات الص*ية البديلة للمشروبات الغازية ويمكنك تناوله بارداً أو دافئاً. ويمتاز الكركديه بأنه منخفض السعرات ال*رارية إلى أقصى *د إذا لم تتم ت*ليته بالسكر.
كما بدأت مصانع الأدوية ومست*ضرات التجميل وال*لوى والصابون تستعمل المواد الملونة المستخلصة من زهر الكركديه في منتجاتها بعد أن استبعدت الألوان الكيميائية لما لها من آثار جانبية ضارة.
يستعمل كصبغة طبيعية للأدوية والأغذيةو يستخدم أيضاً في اعداد ال*لويات و تزينهاوأدوات التجميل التي تستخدمها النساء كل يوم مثل أ*مر الشفاه ومسا*يق التجميل وشمبوهات الشعر وصابون ال*مام.


على الرغم من الفوائد العديدة لمشروب الكركديه، إلّا أنّ هناك بعض الم*اذير منه.

فهو مشروب قد يكون له تأثير سلبي وأثر جانبي إذا ما كان هناك إسراف في شربه،
لا يفضل تناول الكركديه فور ت*ضيره إلا بعد مرور أربعة و عشرين ساعة *تى لا تضر بص*ة الكلى
نتيجة لترسيب أملا* الأكسالات
فقد يكون سبباً في الإجهاض لدى ال*وامل، وبشكل عام النساء اللواتي يشربون أدوية هرمونيّة لا ينص*ون بشربه لأنّه قد يؤثر على الهرمونات عند المرأة.
_وقد كان الطب القديم يستخدم الكركديه كوسيلة لمنع ال*مل.
كذلك لا يناسب شرب الكركديه ال*وامل.
كما لا ينص* لمن يعاني من الضغط المنخفض بشربه، ومرضى ضغط الدم بشكل عام،
إلّا بعد إستشارة الطبيب.
إذا كنت تتناول الكركديه لخفض الوزن لا ينبغي أن تضيف إليه السكر، وإذا كنت لا تستسيغه من دون ت*ليه لا تستخدم أكثر من ملعقة سكر أو عسل وا*دة.
ال*مد لله على ما رزقنا دون *ول ولا قوة منا اللهم اعنا على ذكرك وشكرك و*سن عبادتك

ب*ث من عملي


المصدر: منتدى عدلات - من قسم: الطب البديل




المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com