منتدى سكر بنات يقدم لكم : علاج حرارة وانتفاخ القدمين بالأعشاب 2018

يعاني الكثير من الناس من الشعور بسخونة أو ثقلٍ في القدمين، ويختلف هذا الشعور من شخض لآخر في شدته وفي الأعراض المصاحبة له، لهذا اليكم فيما يلي علاج حرارة وانتفاخ الفدمين بالأعشاب:

أسباب حرارة القدمين واليدين:

الاصابة بآلام الاطراف يتسبب بحدوث حرارة القدمين و اليدين يحدث في البداية على شكل حكة او حرقة يصاحبه سخونة في القدم و اليد و يحدث نتيجة لخلل في الأعصاب.
متلازمة القناة الرسغية تتسبب بحرارة في القدمين و اليدين و ذلك بسبب الضغط المطبق على أعصاب اليد ما يؤدي الى حدوث تنميل, تخدير و سخونة في اليد و قد يلجأ المريض الى ربط منطقة المعصم للتخلص من الألم.
متلازمة عصب الكعب تتسبب بضغط على اعصاب القدم بالتالي الم و حرارة و خدر في منطقة القدم, تحدث على شكل نوبات متقطعة او مستمرة, يمكن علاجها من خلال ربط القدم.
قصور الغدة الدرقية يتسبب بالاصابة بالحرارة و الالم في اليد و القدم, وعند اهمال هذه الحالة يتطور الألم على شكل حرقة شديدة.
اصابة الاعصاب بالضرر بعد اجراء عمل جراحي.
مرض سعفة القدم.
الادمان على المشروبات الكحولية.
تحدث حرارة اليدين عادةً, اما بسبب الاملاح او بسبب اضطرابات في الدورة الدموية للمريض.
أسباب حرارة الفخذين والساقين:
يمكن ان يصاب الانسان بالحرارة في الفخذين و الساقين نتيجة للإصابة بالانزلاق الغضروفي القطني ما بين الفقرة الثالثة و الرابعة التهاب الاغشية العضلي, و يمكن ان يصاب بالألم و الحرارة نتيجة لعدم وصول الاكسجين الى هذه المنطقة او نتيجة للإصابة بتخثر الدم و الذي بدوره يسبب الم احمرار و حرارة في الفخذ و تحدث الحرارة و التورم في احدى الساقين نتيجة للإصابة بالتخثر او التهاب منطقة الساق.

علاج حرارة القدمين واليدين بالأعشاب:
يساعد قشر البلوط في علاج حرارة القدمين يحتوي على احماض فينولية تساعد على خفض الحراراة يتم غلي قشوره مدة خمس دقائق و يتم وضع القدمين في المحلول مع تدليك اصابع و باطن القدم تجفف جيداً و يتم ارتداء جوارب صوفية.
تساعد المرمرية في علاج حرارة و تعرق القدمين, و ذلك بتناول منقوع المرمرية مرتين يومياً بعد الفطور و قبل النوم.
يستخدم البابونج لعلاج حرارة القدمين, و ذلك بتناول كوب منه مرتين يومياً بعد الفطور و قبل النوم, كما يمكن استخدامه كحمام للقدم مع التدليك الجيد لها.
يساعد البصل في علاج حرارة القدم و ذلك لاحتوائه على مواد مضادة للالتهاب.
يستخدم الزنجبيل لعلاج حرارة القدم و ذلك عبر تقطيع عود من الزنجبيل الطازج الى شرائح بعد تقشيره, و غليه حتى يلين, ثم اضافة نصف كوب من الحليب و ملعقة من العسل حسب الرغبة, يتناول صباحاً بعد الاستيقاظ.
علاج حرقة القدمين:
تحدث حرقة القدمين لعدة اسباب لا تعد مرض بحد ذاتها بل عرض لعدة امراض و مشاكل صحية تؤدي الى حدوث اعتلال او تلف في الأعصاب ما يسبب حرقة القدمين, و يمكن علاجها من خلال معرفة السبب الكامن وراء حدوثها, و تشمل :

مرض السكري هو المسبب الرئيسي للإصابة بحرقة القدم فعند ارتفاع السكر يشعر المريض بحرقة و تآكل في القدم, و يتم العلاج من خلال ضبط نسبة السكر.
الوقوف طويلاً و الاجهاد احد اسباب الاصابة بحرقة القدم يتم علاجه عبر الراحة, مساج القدم.
يتسبب التهاب الالياف العصبية في حرقة و وخز القدم و ذلك نتيجة لعدة امراض منها الفشل الكلوي, قصور الدرق, نقص فيتامين ب و يتم علاجه بعد معرف السبب الكامن وراء حدوث الحرقة.
يؤدي الاصابة بالبكتريا و الفطريات الى حدوث حرقة القدم وخز آلام تحسس القدم من نوع معين من الجوارب الرطبة, و يتم العلاج من خلال ارتداء جوارب صناعية مصنوعة من القطن, او الالياف الطبيعية و المحافظة على نظافة الأقدام و ارتداء جوارب نظيفة بشكل يومي.
علاج انتفاخ القدمين:
قناة روش

يحدث تورم القدم نتيجة لاحتباس السوائل داخل الأنسجة, و يحدث نتيجة لعدة اسباب بعضها بسيط و الآخر يجب فيه مراجعة الطبيب بسرعة مثل الاصابة بالوذمة و يتم العلاج بعدة طرق منها :

الابتعاد عن تناول الاطعمة التي تحتوي على الاملاح العالية, مثل المخلل.
اراحة القدم و عدم المشي مسافات طويلة، و الجلوس بين الحين و الآخر.
شرب كميات كبيرة من الماء يومياً, للتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم.
مساوات القدمين مع الدماغ اثناء النوم، وذلك عبر وضع وسادة عالية تحتهما.
تساعد اليوجا في علاج تورم القدمين.
يستخدم الماء البارد و الدافئ لعلاج تورم القدم و ذلك عبر وضع القدمين في الماء البارد لتخفيف الانتفاخ اما الماء الدافئ فينشط الدورة الدموية، و يتم بعدها اعادة تكرار وضع القدم في الماء البارد و مرة اخرى الى الدافئ مدة 20 دقيقة من 3 الى 4 مرات في اليوم.
يستخدم الماء و الملح لعلاج تورم القدم.
يحدث تورم القدم احياناً نتيجة لنقص عنصر المغنزيوم لذلك يمكن تناول مكملات المغنزيوم للمساعدة في العلاج.
يمكن استخدام زيت الجريب فروت و زيت اللوز بعد خلطهما و تدليك القدم لإزالة التورم و الالم الناجم عنه.
استشارة الطبيب في حال تزايد التورم.